Les accompagnements que je propose prennent en compte toutes les dimensions de la personne : corporelle, psychique, relationnelle et émotionnelle.
En plus d’une psychothérapie dite plus « classique » en cabinet, j’intègre des thérapies complémentaires telles que l'expression artistique et la marche thérapeutique, afin de m’adapter à vos besoins.
J’accorde une place centrale aux émotions dans toutes les prises en charge : qu’elles soient lumineuses ou plus sombres, elles ont toujours quelque chose à vous révéler sur vous-mêmes. À condition de pouvoir les accueillir et les écouter, elles deviennent une clé précieuse pour mieux comprendre ce qui se joue en vous et retrouver un équilibre essentiel à votre bien-être.
 

Ma pratique s’appuie également sur la Psychosomatique Relationnelle (PSR), une approche thérapeutique d’inspiration humaniste qui considère l’individu dans sa globalité.
Elle intègre le corps, l’esprit et la relation comme un tout indissociable et met l’accent sur l’exploration des sensations corporelles, des émotions et de l’imaginaire, en lien avec votre histoire personnelle. Cette approche permet de mieux comprendre vos souffrances et d’avancer vers un nouvel équilibre, en vous réappropriant votre corps et votre vécu.
 

Dans cette démarche, les rêves occupent également une place essentielle. Véritables reflets de l’inconscient, ils permettent d’explorer vos conflits internes, vos désirs enfouis et vos peurs profondes. En psychothérapie, travailler sur les rêves ouvre un accès privilégié à votre monde intérieur et favorise une meilleure compréhension de vous-même. Ils constituent un outil puissant pour mettre en lumière des processus inconscients et amorcer une transformation.